Consciencia Corporal

Escuchar tu cuerpo puede mejorar tu vida. Mientras la mente suele dispersarse detrás de recuerdos, pensamientos y planes de futuro, generando a veces dudas, malestares y conflictos, nuestro cuerpo, a través de los sentidos, nos ancla siempre al momento presente y...

EL ANTIDOTO

Después de haber visto de cerca “7 peligrosos venenos” de nuestra comunicación en pareja, quisiera hacerte notar que la característica común a las formas de comunicación descritas es que TODAS se basan en las “mejores intenciones” Las personas continúan insistiendo...

SEPTIMO Y NO ULTIMO VENENO: “DEJA…YA LO HAGO YO”

Cuidado con este mensaje!!!! Se trata de una actitud disfrazada de amabilidad, que pero esconde en realidad una forma de descalificación de las capacidades del otro. Hace que nuestra actuación parezca un acto de cortesía y atención pero debajo esta el reproche. 🙁...

SEXTO VENENO: “ES QUE LO HAGO POR TI”

Este “peligroso” mensaje, la mayoría de las veces llega sin que nadie lo pida, la consecuencia es irritante porque encierra en el un doble mensaje: 1º) Tendría que agradecértelo por tu generosidad. 2º) Pero estoy en dificultad, me siento inferior y te necesito. No...

QUINTO VENENO: “TE LO DIJE”

“Es que nunca me haces caso, ¿lo ves?” Esta declaración generaría rabia incluso en un santo. El efecto desastroso del “Te lo dije” es directamente proporcional a la importancia en el plano afectivo de la persona que pronuncia estas palabras, cuanto mas cercana peor...

CUARTO VENENO: SERMONEAR

Esta es una estrategia que hemos aprendido de niños. Todos hemos padecido los sermones de los padres, cura, maestros… Si puntualizar es llevar la relación afectiva a una comunicación casi de tipo científico y recriminar se parece a un lenguaje jurídico, sermonear es...

TERCER VENENO: ECHAR EN CARA

Si los dos Venenos anteriores afectan bastante nuestra relación, echar en cara tiene un efecto aun mas desastroso! Sin lugar a dudas es un acto comunicativo que induce a potenciar en vez que reducir aquello que queremos corregir. Esto pasa porque quien echa en cara se...

SEGUNDO VENENO: RECRIMINAR

Te invito a recordar todas esas situaciones en las que tu pareja te ha recriminado ásperamente alguna cosa y observar con atención como tu sentido de culpa, tiende en general a producir reacciones de rebeldía y defensa. También en este caso, “la forma de la...

PRIMER VENENO: PUNTUALIZAR

Pocas cosas son tan fastidiosas como sentir que nos explican como son las cosas o como deben de ser para que funcionen mejor una y otra vez… Aunque nuestra intención sea la de evitar equivocaciones o incomprensiones esta modalidad puede en la practica alimentar...

Peligro: Conflictos de Pareja

¿Cuántas veces culpamos del conflicto a nuestra pareja? A veces lo único que logramos es que ésta se cierre al diálogo y comience a defenderse una y otra vez… Puede que haya llegado el momento de descubrir si eres responsable de lo que construyes, o víctima de...

¿Sabes que es el estrés?

El estrés es la reacción de tu cuerpo a un desafío o demanda. Se trata de un sentimiento de tensión física o emocional que puede provenir de cualquier situación o pensamiento que haga que te sientas frustrado, preocupado, nervioso… Aunque en pequeños episodios el...

Descubriendo la “Realidad”

  Toda nuestra existencia tiene como base una visión subjetiva de nuestra realidad. Todo esta enfocado a partir de nuestro actual modo de ser, desde nuestras formas de percibir las cosas, desde nuestras ideas y creencias sobre ellas. Lamentablemente, a causa de...

Mindfulness

Mindfulness o Atención Plena significa prestar atención de manera consciente a la experiencia del momento presente con interés, curiosidad y aceptación. Aunque creemos tener control consciente de nuestra atención, lo que normalmente sucede es que nuestra mente esta...

La Comida No es el Enemigo

  Ya lo has comprobado, la fuerza de voluntad no es suficiente para cambiar nuestros hábitos y perder peso. Para conseguirlo es necesario trabajar con la mente inconsciente y aprender a utilizar su propio lenguaje. En este curso vamos a trabajar con tus...

TRE – Tension Releasing Exercises –

TRE  es una técnica simple e innovadora que utiliza una serie de ejercicios que ayudan al cuerpo a liberar los patrones musculares profundos de tensión generados por situaciones de la vida cotidiana, sucesos difíciles de superar y estrés agudo y prolongado. Se basa en...

Técnicas de liberación emocional

EFT – Emocional Freedom Techniques – La EFT, o tapping,  es una revolucionaria modalidad de psicología energética, que combina los principios de la acupuntura (sin agujas) con un elemento psicológico. Se basa en la premisa de que todos los problemas...

El Deseo de Evolucionar

Conducir el cambio en una persona o en una organización, implica no tanto una prueba de fuerza como el respecto por su ecología. El éxito del Consultor-Coach se basa en su capacidad para crear el deseo de evolucionar. Para ello se necesita utilizar la lógica del...

Escucha, quiero explicártelo yo…

  http://simonettacarta.com/wp-content/uploads/2015/04/Taller_Educacion.mp3   GRUPO DE FORMACIÓN: ESTRATEGIAS PARA LA EDUCACION DE LOS HIJOS   Más detalles sobre el grupo de trabajo: Estrategias para la Educación de los Hijos Información e inscripción: ...

TALLER: Persuadir a través del lenguaje corporal

  Expresar tus ideas, hacer que tu mensaje llegue a tu interlocutor de forma mas rápida y eficaz, llegar directamente a crear impresiones positivas, convencer y persuadir. Dominar el lenguaje del cuerpo es la forma mas rápida y eficaz para generar feedback...

TALLER: Resolución Creativa de Problemas

  ¿Que es un problema? Se entiende por problema una cuestión o asunto que requiere una solución. En nuestro día a día todos tenemos alguno, puede ser algo relacionado con el trabajo, los hijos, la pareja, la salud, el dinero… Pero… ¿Que haces tu cuando tienes un...

CONFERENCIA: El Secreto es la Pasión

  William Barclay, decía: “Hay dos días de máxima importancia en la vida de una persona: el día en que nace y el día en que descubre por que”  En general dedicamos tiempo y energía a lo que no queremos, a intentar liberarnos de lo que nos hace estar mal y muy...

CHARLA: Descubre Tu Talento

  Puede que algunas veces te hayas preguntado: ¿Para que sirvo o en que podría destacar? ¿Que es el Talento? ¿He nacido con algún Talento o puedo desarrollarlo con esfuerzo? ¿Como puedo aprovechar mejor el que poseo?   ¿Te suenan estas preguntas? Seguro que...

JORNADA: COACHING PARA PROFESORES

  El Ayuntamiento de Onda, en colaboración con el CEFIRE, organiza el sábado 8 de Marzo una Jornada que ofrecerá herramientas de Coaching al profesorado de los centros educativos. La Jornada tiene como finalidad introducir un nuevo enfoque del ejercicio de la...

Los errores de las mujeres en el amor

¡LA HORA DE LA VERDAD!   Ha llegado el momento de tomar una decisión: Te quedas con tus guiones disfuncionales un poco mas, “prisionera” de tus propias dinámicas de autoengaño amoroso y lamiéndote las heridas 🙁 O, como imagino, decides tomar tu parte de...

Charla: Los errores de las mujeres en el amor

  En el amor… ¿qué papel interpretas? La Bella Durmiente, La Bruja, La Nave-Escuela, La Enfermera… Ninguno de estos guiones es patológico por sí mismo, pero su aplicación de manera repetitiva los convierte en tales. El Psicólogo Giorgio Nardone confirma...

Dialogar estratégicamente con la pareja

  El objetivo de este Taller es presentar un método para dialogar estratégicamente con nuestra pareja y, de forma indirecta, cambiar nuestra realidad a través de la forma de comunicarnos con los demás y con nosotros mismos. Gracias al aprendizaje de sencillas y...

Charla: Como comunicarte eficazmente con tu pareja

  ¿Cuántas veces culpamos del conflicto a nuestra pareja? A veces lo único que logramos es que ésta se cierre al diálogo y comience a defenderse una y otra vez… Puede que haya llegado el momento de descubrir si eres responsable de lo que construyes, o...

Taller: Crea oportunidades para conseguir tu Trabajo Ideal

  ¿No encuentras trabajo?  ¿Quieres cambiar el que ya tienes? ¿Te sientes desmotivado y sin ilusión por tu situación laboral actual? ¿Te gustaría vivir de tus Pasiones y Talentos?   Los expertos en inteligencia emocional y Coaching han comprobado que el ser...

Crea Tu Marca Personal

¿Deseas progresar en tu trabajo? ¿Estas pensando realizar una transición profesional? ¿Quieres posicionarte en tu sector como experto de referencia? ¿Quieres extraer mayor partido a tu vida gestionando la percepción que los demás tienen de ti? ¿Tienes una Marca...

Resumen del tercer encuentro online: El Poder de la Risa

Ayer se realizó el tercer encuentro online de la Escuela del Talento, titulado El Poder de la Risa. Para todas aquellas personas que no pudieron asistir, he creado un resumen con los principales temas tratados durante el encuentro de la mano de Francis Monferrer. Sin...

Vídeo conclusiones: ¿Que es la Resiliencia?

Siguiendo el mismo esquema del anterior debate, he decidido crear un vídeo que recoge las conclusiones de este segundo encuentro online, esta vez, organizado por la Escuela del Talento y TEDxCastellon. Considero de especial importancia que todos podáis acceder a los...

Resumen del primer encuentro TEDxCastellon 2013

El pasado sábado 26 de enero 2013 se celebró el primer encuentro TEDxCastellon. Tengo que decirte que ha sido todo un éxito, tanto por la calidad de los ponentes como por la afluencia de un público apasionado y muy interesado con el tema de la Resiliencia. Quiero...

Vídeo conclusiones:¿Realmente somos artifices de nuestra vida?

En forma de conclusión de lo que ha sido este primer encuentro online, he querido crear para ti un pequeño resumen en forma de audio y vídeo que estoy segura te servirá como recordatorio. Durante el transcurso de este pasado mes de diciembre, hemos intentado responder...

Resumen del primer encuentro online

El pasado 28 de diciembre de 2012, desde la Escuela del Talento, se realizó la primera de una serie de entrevistas mensuales en las que profundizo sobre diversos temas a través de profesionales con distintos perfiles. Quiero agradecer a todos las personas que...

El Coaching

A través del Coaching, un entrenamiento personalizado y confidencial, puedo mostrarte el camino en el que te encuentras, señalarte las opciones posibles y, si lo deseas, ayudarte a tomar una nueva dirección, sosteniéndote en el camino. Trabajando juntos vamos a...