¿Sabes que es el estrés?

¿Sabes que es el estrés?

El estrés es la reacción de tu cuerpo a un desafío o demanda. Se trata de un sentimiento de tensión física o emocional que puede provenir de cualquier situación o pensamiento que haga que te sientas frustrado, preocupado, nervioso… Aunque en pequeños episodios el...